Commenti a: Tennis e SaluteLesioni muscolari: conoscerle, prevenirle curarle http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468 Il blog ufficiale di Ubaldo Scanagatta (tennis, calcio, vela e altri sport) Fri, 10 May 2013 14:15:31 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.3 Di: francesco http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-278990 francesco Sat, 07 Apr 2012 02:10:20 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-278990 vorrei sapere e capire come e se e' possibile che un giocatore professionista come alexandre pato possa in 2 anni e mezzo aver avuto ben 14 infortuni e tutti muscolari nel dettaglio tutti qunti ai bicipiti femorali sia a destra che a sinistra e' possibile mai che questo giovani sia davvero cosi delicato io non credo anzi piuttosto penso che possa essere forse colpa della postura in corsa o meglio ancora credo nell'appoggio erroneo del piede nel momento di corsa vorrei sapere e capire come e se e’ possibile che un giocatore professionista come alexandre pato possa in 2 anni e mezzo aver avuto ben 14 infortuni e tutti muscolari nel dettaglio tutti qunti ai bicipiti femorali sia a destra che a sinistra e’ possibile mai che questo giovani sia davvero cosi delicato io non credo anzi piuttosto penso che possa essere forse colpa della postura in corsa o meglio ancora credo nell’appoggio erroneo del piede nel momento di corsa

]]> Di: patrizia http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-262561 patrizia Wed, 08 Feb 2012 21:47:30 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-262561 BUONA SERA a tutti volevo saper se a distanza di tempo uno strappo muscolare al polpaccio può arrecare problemi al ginocchio e anca(ho 50 annni) Ringrazio Patrizia BUONA SERA a tutti volevo saper se a distanza di tempo uno strappo muscolare al polpaccio può arrecare problemi al ginocchio e anca(ho 50 annni)

Ringrazio Patrizia

]]> Di: superesse http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-200086 superesse Mon, 27 Dec 2010 09:50:27 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-200086 Ma che fine ha fatto questa rubrica? volevo pubblicarla sul mio sito di tennis amatoriale www.quellicheiltennis.it ma vedi che non è mai aggiornata! sezione prevenzione e salute : http://www.quellicheiltennis.it/category/prevenzione-e-salute Ma che fine ha fatto questa rubrica? volevo pubblicarla sul mio sito di tennis amatoriale http://www.quellicheiltennis.it ma vedi che non è mai aggiornata!

sezione prevenzione e salute :

http://www.quellicheiltennis.it/category/prevenzione-e-salute

]]> Di: Marco Sinifredi http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-144722 Marco Sinifredi Sun, 03 Jan 2010 18:41:50 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-144722 Buonasera a tutti, mi hanno parlato bene del Dott. Parra e avevo quasi intenzione di fare terapie con lui...ma si può sapere quanto costa? Grazie <strong>Risponde la redazione di Ubitennis: "Non sarebbe corretto da parte nostra a rispondere a quesiti del genere, anche perchè presumiamo che le risposte variino da caso a caso.. Però telefonando al suo studio (0572-72430) lei avrà le risposte che desidera. Cordiali saluti e ...salute!</strong> Buonasera a tutti,

mi hanno parlato bene del Dott. Parra e avevo quasi intenzione di fare terapie con lui…ma si può sapere quanto costa?

Grazie

Risponde la redazione di Ubitennis: “Non sarebbe corretto da parte nostra a rispondere a quesiti del genere, anche perchè presumiamo che le risposte variino da caso a caso.. Però telefonando al suo studio (0572-72430) lei avrà le risposte che desidera. Cordiali saluti e …salute!

]]> Di: walter http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-101018 walter Wed, 25 Feb 2009 12:15:37 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-101018 ho 44 anni gioco a tennis da molto tempo, mediamente una-due volte a settimana. Il mio gioco è caratterizzato da notevole dispendio di energie per cui dopo un'ora e mezza circa di gioco averto dolore al polpaccio che si attenua solo se smetto e della durata di un giorno-due. Tale sintomo spesso l'ho avvertito anche quando, per preparazione atletica, corro a giorni alterni. Cosa posso fare per evitare che ciò accada? di cosa si tratta? ho 44 anni gioco a tennis da molto tempo, mediamente una-due volte a settimana. Il mio gioco è caratterizzato da notevole dispendio di energie per cui dopo un’ora e mezza circa di gioco averto dolore al polpaccio che si attenua solo se smetto e della durata di un giorno-due. Tale sintomo spesso l’ho avvertito anche quando, per preparazione atletica, corro a giorni alterni.
Cosa posso fare per evitare che ciò accada? di cosa si tratta?

]]> Di: piero cocchella http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-100040 piero cocchella Sun, 15 Feb 2009 21:37:16 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-100040 lavoro da30 anni come allenatore ho seguito professionisti ho sempre fatto e fatto fare streching prima e allle volte anche dopo l attivita ho una infortunistica su gli allievi bassissima io stesso nonostante i miei 54 anni facccio sempre l atleta sia di tennis di sci che di spinning sono sicuro della efficacia dello streching fatto prima avrei piacere di conoscere degli studi che mi confermassero l esperienza che ho lavoro da30 anni come allenatore ho seguito professionisti ho sempre fatto e fatto fare streching prima e allle volte anche dopo l attivita ho una infortunistica su gli allievi bassissima io stesso nonostante i miei 54 anni facccio sempre l atleta sia di tennis di sci che di spinning sono sicuro della efficacia dello streching fatto prima avrei piacere di conoscere degli studi che mi confermassero l esperienza che ho

]]> Di: anto http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91626 anto Sun, 07 Dec 2008 21:32:17 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91626 Gioco tre - quattro volte alla settimana per complessive sette/otto ore. Mi considero un terraiolo doc, ma purtroppo volendo assecondare un mio caro amico ho voluto cambiare superficie, ossia dalla mia amata terra, o giocato su un campo in cemento. Morale della favola, qualche giorno fà, cercando di rincorrere una palla corta, ho sentito una fitta fortissima al polpaccio. Continuare mi era praticamente impossibile, ho dovuto ritirarmi. Dopo due giorni di ghiaccio, ho fatto un'ecografia, la quale ha evidenziato il seguente responso: lo studio mirato a livello della MTJ distale del gemello mediale, evidenzia sul versante muscolare, presenza di lacerazione a spessore parziale in avanzata fase coagulativa. Non raccolte patologiche circostanti. Circolo venoso pervio e ben comprimibile. Chiedo cortesemente qualche suggerimento: cosa devo fare per rientrare, basta la laserterapia? Mi è stato anche suggerito di fare una cura di vitamina D, è consigliabile?Per quanto tempo stare fermo? E' vero che lo streching prima di un match è deleterio e basta un leggero riscaldamento? (es corsetta). E' consigliabile dopo aver effettuato un ciclo di terapie, rifare una nuova ecografia per verificare la corretta guarigione dell'infortunio? In quale categoria il mio infortunio viene catalogato? Grazie Gioco tre - quattro volte alla settimana per complessive sette/otto ore. Mi considero un terraiolo doc, ma purtroppo volendo assecondare un mio caro amico ho voluto cambiare superficie, ossia dalla mia amata terra, o giocato su un campo in cemento. Morale della favola, qualche giorno fà, cercando di rincorrere una palla corta, ho sentito una fitta fortissima al polpaccio. Continuare mi era praticamente impossibile, ho dovuto ritirarmi. Dopo due giorni di ghiaccio, ho fatto un’ecografia, la quale ha evidenziato il seguente responso: lo studio mirato a livello della MTJ distale del gemello mediale, evidenzia sul versante muscolare, presenza di lacerazione a spessore parziale in avanzata fase coagulativa. Non raccolte patologiche circostanti. Circolo venoso pervio e ben comprimibile. Chiedo cortesemente qualche suggerimento: cosa devo fare per rientrare, basta la laserterapia? Mi è stato anche suggerito di fare una cura di vitamina D, è consigliabile?Per quanto tempo stare fermo? E’ vero che lo streching prima di un match è deleterio e basta un leggero riscaldamento? (es corsetta). E’ consigliabile dopo aver effettuato un ciclo di terapie, rifare una nuova ecografia per verificare la corretta guarigione dell’infortunio? In quale categoria il mio infortunio viene catalogato? Grazie

]]> Di: Silvano Brizzi http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91517 Silvano Brizzi Sun, 07 Dec 2008 16:34:34 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91517 Il Prof. Parra è un professionista serio e stimato, questa intervista testimonia la sua grande esperienza in questo settore. Complimenti ad Ubaldo ed al suo staff per l'ottimo lavoro. Silvano P.s. Da oggi mi riscalderò ancora di più prima di entrare in campo. Il Prof. Parra è un professionista serio e stimato, questa intervista testimonia la sua grande esperienza in questo settore.

Complimenti ad Ubaldo ed al suo staff per l’ottimo lavoro.

Silvano

P.s. Da oggi mi riscalderò ancora di più prima di entrare in campo.

]]> Di: Giulia http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91491 Giulia Sun, 07 Dec 2008 14:02:40 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91491 Complimenti a tutti. Finalmente un articolo che chiarisce questo annoso problema. Una domanda per la redazione: tratterete anche le tendiniti? Complimenti a tutti. Finalmente un articolo che chiarisce questo annoso problema. Una domanda per la redazione: tratterete anche le tendiniti?

]]> Di: zio tony http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91484 zio tony Sun, 07 Dec 2008 12:44:17 +0000 http://www.blogquotidiani.net/tennis/?p=2468#comment-91484 ciao avec, dopo lo strappo al polpaccio di tre anni fa ho sempre fatto gli esercizi di streaching che mi ha insegnato il mio amico fisioterapista (d'inverno preceduto anche da un veloce massaggio con un gel riscaldante) e sono sempre stato benissimo (mi tocco)...quest'anno ho customizzato la racchetta aumentandola di 10 gr in testa in testa e guarda caso sono cominciate diverse rognette a polso e spalla... :-( ciao avec, dopo lo strappo al polpaccio di tre anni fa ho sempre fatto gli esercizi di streaching che mi ha insegnato il mio amico fisioterapista (d’inverno preceduto anche da un veloce massaggio con un gel riscaldante) e sono sempre stato benissimo (mi tocco)…quest’anno ho customizzato la racchetta aumentandola di 10 gr in testa in testa e guarda caso sono cominciate diverse rognette a polso e spalla… :-(

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